Singlar
Greatdays Premium
Syndigt gott och bra för hälsan Foto: Thinkstock Ni kan fortsätta att gotta er. Nu har forskarna hittat ännu fler nyttiga skäl att ta en extra bit. Att choklad kan vara bra för hälsan har varit känt sedan länge.
Gravidförsäkring
Picasyndromet kan vara ett tecken på att kroppen behöver exempelvis järn, zink alternativt kalk. Matnoja — en biologisk tecken Hanna Bonnevier har arbetat som nutritionist inom Karolinska Institutets Institution för folkhälsovetenskap, och bland annat tagit fram informationsmaterial för gravida kvinnor: — I speciell mån kan det vara så att kroppen känner av vad vi behöver, och att vi kan bli avsiktligt sugna på det. Man har likaså sett att tarmen tar upp mer än normalt av till exempel kalcium under graviditeten. Detta beror på att vi då behöver extra mycket bruten just det näringsämnet. Mineralbrist var vanligare förr, idag är det inte odla många som känner att de plikt hugga in på husknuten eller provsmaka jorden i rabatten.
Så behåller du vikten resten av livet
Kontakta oss Så lyckas du gå ned i vikt Det är aldrig försent att förändra sitt liv. Din besynnerlig motivation är den viktigaste förutsättningen förut att du ska nå dina avsikt och sedan behålla resultatet livet ut. Börja därför med att reflektera kvar varför du vill gå ner inom vikt, vad som motiverar dig samt får dig att känna dig klin, och vad du behöver för att komma igång igen när du kortvarigt tappat fokus. Personligt stöd ökar dina chanser att lyckas Att ta assistans av någon som peppar dig samt ger dig support när det känns tungt är lika viktigt som att någon berömmer dig och bekräftar att du är på rätt väg när det rullar på. Personligt stöd ökar dina chanser att lyckas gå ned i vikt väsentligt. Det kan befinna någon du känner eller en kunnig coach.
